我是我是一名跨文化的婚姻关系顾问，也是一位经历过离婚的妈妈。
前段时间，我帮助一对夫妻，在短短八次咨询中，顺利理清了他们的分手方式。他们自己坐下来讨论，决定财产怎么分，两个孩子由谁照顾、如何照顾。法院只是走了个流程，整个过程几乎没有争执和伤害。
他们或许还有遗憾，但最终是带着尊重与平静各自走向新的生活。
而我一位好友的故事却截然不同。她和前夫走了超过十年的律师程序，其中有八年反复上法庭——从离婚到孩子抚养权、再到抚养费，拉扯不休。
他们彼此积怨，沟通破裂，最后孩子在这种紧张和冷漠中被忽略、压抑地长大。她身心俱疲，他也毫无解脱。
所以我真心建议：
特别是有财产、有孩子、有文化差异的家庭，请一定找一个你信得过的、中立的调解师或情感关系顾问，坐下来，好好谈一次。真的比一开口就请律师、跑法院要好太多。
✅ 为什么选调解而不是法院？
- 省时间：几周或几个月搞定，不拖几年
- 省钱：减少律师费用，避免反复打官司
- 省情绪：不撕破脸，不互相伤害，也不会让孩子被迫站队
- 懂你们的需求：调解师会真正倾听、帮助你们找到双赢的解决方式
如果是跨国/跨文化的夫妻，调解师也能更好地理解你们之间的差异和难点。
💬 离婚也可以不互相伤害
两个曾经相爱的人决定分开，本来就已经够痛了，没必要再让愤怒和仇恨把彼此拖垮。调解可以让大家好聚好散，不带“旧包袱”，轻装上路，开启新生活。
我走过这条路，我知道那种彻骨的痛，也体会过真正放下之后的轻松与自由。
你不一定要找我。找一个你信任的专业调解师就好。
重要的是：不要把分手变成一场战争。否则，两败俱伤，受伤最深的往往是孩子。