Ich kombiniere moderne Coaching-Techniken mit bewährten Methoden der systemischen Therapie, um die Komplexität von Beziehungen zu verstehen und anzugehen. In meinen Sitzungen nutze ich praktische Werkzeuge wie das Systembrett, strategische Übungen und Techniken wie die Transaktionsanalyse und gewaltfreie Kommunikation, um negative Kommunikationsmuster zu erkennen und zu lösen.
Meine Ausbildung hat mir umfassendes Wissen über Beziehungsmodelle, Kommunikationstechniken, Mediation und Interventionen vermittelt. Inspiriert von weltweit anerkannten systemischen Methoden, einschließlich der Ansätze des deutschen Therapeuten Jürgen Großmeyer, passe ich meinen Ansatz individuell an die Bedürfnisse jedes Klienten an.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen persönliche Erfahrungen, Visualisierung und Empathie. Wir konzentrieren uns auf umsetzbare Schritte, die auf das abgestimmt sind, was für Sie am besten funktioniert. Ich arbeite mit Hypothesen statt Diagnosen und biete Optionen statt festgelegter Lösungen, um einen flexiblen und personalisierten Beratungsprozess zu gewährleisten.
Denken Sie daran, dass das Leben und Beziehungen fortlaufende Prozesse sind, keine festen Ziele. Es wird Höhen und Tiefen geben, aber jede Phase ist ein Schritt nach vorne. Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß, und Sie finden die Kraft, allein weiterzukommen.
Werkzeugkasten:
- Werkzeuge wie Stoppsignal-Vereinbarungen, die VW-Regel, Übersetzen und Doppeln sowie die Fünf-zu-eins-Regel.
- Transaktionsanalyse
- Nähe- und Distanztechniken
- Systembrett (Familien-/Beziehungsskulptur)
- Konfliktanalyse (z.B. John Gottmans „Apokalyptische Reiter“)
- Gewaltfreie Kommunikation




Grundprinzipien meiner Beratung:
Allparteilichkeit und Urteilfreiheit